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Personal trainer per donne

Il tuo corpo cambia con il metodo giusto.

Programmi costruiti su di te per tonificare, ridurre cellulite e ritenzione e allenarti in sicurezza anche con lipedema e linfedema.

One to One Program: allenamento in studio con Gennaro Sannino
500+donne seguite
28certificazioni
8anni di esperienza
Il tuo percorso

Come funziona?

Quattro passi, e da lì in poi non ti alleni più da sola.

1

Scegli il percorso

Short, Medium o Gold Program, il One to One in studio o il Model Shape Program. Se non sai quale fa per te, il quiz ti aiuta in un minuto.

2

Raccontami di te

Compili il questionario nella tua area riservata, oppure facciamo la valutazione insieme.

3

Ricevi il tuo programma

Entro una settimana è nell'app, con i video di ogni esercizio da seguire passo passo.

4

Resta seguita nel tempo

Ci sentiamo su WhatsApp per dubbi e feedback, e aggiorniamo il piano quando serve.

Specializzazioni

Su cosa lavoriamo

Tocca una specializzazione per scoprire cosa comprende.

Model Shape Program
Il punto di partenza

Model Shape Program

Il primo passo per conoscere il mio metodo: un programma standard, uguale per tutte, a pagamento unico. Quando sei pronta a fare sul serio, prosegui con un percorso personalizzato costruito su di te.

Programma unico

Un unico programma con circuiti semplici da seguire passo dopo passo. Non si rinnova: se lo riacquisti ricevi lo stesso programma.

Scopri il programma
Cosa ottieni

I risultati che ti aspettano

Non solo un corpo diverso, ma un modo diverso di sentirti nel tuo corpo.

Tonica, non "grossa"

Forme definite dove le vuoi, con un lavoro mirato su glutei, gambe e addome.

Gambe più leggere

Meno gonfiore e pesantezza, con un allenamento che aiuta la circolazione.

Più forza, ogni settimana

Carichi che crescono con te, e la soddisfazione di vedere i numeri salire.

Costanza che dura

Un programma che si adatta alla tua vita, così non molli dopo un mese.

Chi si allena con me

Testimonianze

Personaggi noti e clienti di ogni giorno: tutti con un programma costruito su di loro.

Angela Nasti@angelanastiofficial
Margherita Buoncristiani@margheritabuoncristiani
Gaia Girace@gaiagirace
Meryem Saida@ssmirii
Federica Calemme@federica_calemme
Shaila Gatta@shaylinka
Arianna Massimino@happydiet_am
Gianluca Fru@gianlucafru
Ciro Priello@ciropriello
Rita, prima e dopo 1 anno
RitaDopo 1 anno di programmazione
Roberta, prima e dopo 3 mesi
RobertaDopo 3 mesi di programmazione
Lorenza, prima e dopo 6 mesi
LorenzaDopo 6 mesi di programmazione
Rita, prima e dopo 1 anno
RitaDopo 1 anno di programmazione
Prima e dopo
TrasformazionePercorso personalizzato con Gennaro
Trasformazione di una cliente
TrasformazionePercorso personalizzato con Gennaro
Trasformazione di una cliente
TrasformazionePercorso personalizzato con Gennaro
Vedi tutte le testimonianze
Recensioni

Cosa dicono di me

Le parole di chi ha seguito un percorso con me, online o in studio.

5,0
Media su 10 recensioni

Ho iniziato da relativamente poco, ma posso dire che Gennaro è estremamente disponibile e gli allenamenti sono ben strutturati, già inizio ad intravedere i primi miglioramenti!

ChiaraShort + Consulenza Online

Grazie al percorso con Genni ho visto il mio corpo trasformarsi, diventare più forte, tonico e armonico. L’ho seguito con assiduità e costanza, fidandomi del suo progetto e non posso che ringraziarlo… non mi sono mai sentita così bene in vita mia e non lo cambierei mai con nessuno!

FrancescaOne to One Program

Quando mi alleno sono felice! Non ti lascio più. Cucito su misura per me, per i miei tempi e per il mio corpo, perché dopo ogni allenamento sento un beneficio incredibile.. Grazie di cuore ❤️

FrancescaShort Program

Genny è uno dei pochi professionisti del suo settore! È sempre aggiornato, gentile e si ottengono risultati se ci si affida a lui! Il migliore!!

GiulianaOne to One Program

Professionale, gentile e sempre disponibile. Ti segue con attenzione, ti motiva e ti aiuta a raggiungere i risultati. Grazie Genny ❤️

IsabellaShort + Consulenza Online

Un professionista eccezionale, sotto ogni punto di vista!
Professionalità, competenza, disponibilità e attenzione sono solo alcune delle qualità che lo contraddistinguono. Sempre presente, pronto ad ascoltare ogni esigenza e a trovare la soluzione migliore, con un approccio attento, umano e mai superficiale.
Ciò che fa davvero la differenza è la passione che mette nel suo lavoro e la capacità di farti sentire sempre seguito, ascoltato e supportato!

LudovicaShort + Consulenza dal Vivo
La tua opinione

Hai seguito un percorso con me? Lasciami una recensione

Il tuo parere mi aiuta a migliorare e aiuta altre donne a scegliere il percorso giusto. Bastano due minuti.

Il tuo voto
Allenamento con Gennaro
Fa per te se

Ti suona familiare?

  • Ti alleni da tempo, ma allo specchio non cambia niente.
  • Hai paura che i pesi ti facciano diventare grossa.
  • Cellulite e gambe gonfie non se ne vanno, neanche a dieta.
  • Ti hanno detto "è solo ritenzione", ma senti che c'è altro.
  • Hai già provato schede generiche e hai mollato.
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Inizia oggi

Scegli il tuo percorso

Short, Medium e Gold sono programmi personalizzati: cambia solo la durata del percorso, cioè quanto a lungo ti seguo.

Online

Short Program

130€
valido 2 mesi
  • 1 programma personalizzato
  • Assistenza e correzioni su WhatsApp
  • Video tutorial degli esercizi
Scopri Short
Online

Medium Program

350€
valido 6 mesi
  • 3 programmi personalizzati
  • Assistenza e correzioni su WhatsApp
  • Video tutorial degli esercizi
Scopri Medium
Online

Gold Program

650€
valido 12 mesi
  • 6 programmi personalizzati
  • Assistenza e correzioni su WhatsApp
  • Video tutorial degli esercizi
Scopri Gold
Programma standard

Model Shape

29€
pagamento unico
  • Programma standard, uguale per tutte
  • Circuiti guidati passo dopo passo
  • A casa o in palestra
Scopri Model Shape
Vedi tutti i programmi

Trovi anche i percorsi con consulenza online o dal vivo e il One to One in studio a Napoli.

Quiz gratuito

Quale percorso fa per te?

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Ritratto di Gennaro Sannino
Il tuo coach

Ciao, sono Gennaro.

"Il lavoro duro batte il talento, quando il talento non lavora duro."

Laureato in Scienze Motorie con 110 e lode, ho continuato a formarmi con master in Italia e negli Stati Uniti. Mi sono specializzato nell'allenamento femminile perché troppe donne si allenano tanto, ma con schede pensate per altri corpi.

Oggi ho seguito più di 500 donne, ognuna con un programma suo. La prossima puoi essere tu.

500+donne
28certificazioni
110LScienze Motorie
ADV Female Fitness SpecialistBodybuilding for WomenCorso Glutei Project InVictusPelvic BalanceStrongFirstISSASFMA
Hai dubbi?

Domande frequenti

Come funziona dopo l'acquisto?

Compili un questionario nella tua area riservata. Poi ti contatto su WhatsApp ed entro una settimana ricevi il programma personalizzato.

Quanto dura un programma di allenamento?

Ogni programma dura circa 8 settimane: è il periodo ideale per sfruttarlo al massimo prima di passare al successivo e continuare a migliorare.

Posso allenarmi a casa?

Puoi allenarti sia a casa sia in palestra. Indicalo nel questionario e preparo un programma adatto agli attrezzi che hai a disposizione.

C'è un supporto durante il programma?

Sì, sono disponibile su WhatsApp: puoi scrivermi per i dubbi o mandarmi i video dei tuoi allenamenti per la correzione. Sono al tuo fianco per tutto il percorso.

È incluso un piano nutrizionale?

Il piano nutrizionale non è incluso, ma collaboro con la nutrizionista HappyDiet. Dopo l'acquisto scrivimi su WhatsApp e ti do un codice per un forte sconto sui suoi servizi.

Posso allenarmi con mal di schiena, ernie, lipedema o linfedema?

Sì. Ogni programma è personalizzato e lo adatto alle tue condizioni: con il giusto allenamento la tua condizione può anche migliorare.

Possiamo vederci di persona invece del questionario?

Certo. Possiamo organizzare una consulenza in presenza al costo di 70€, con rilevazione delle misure antropometriche e valutazione funzionale.

Quali metodi di pagamento accetti?

Carte di credito e di debito, Apple Pay e Google Pay.